Målrettede forløb i naturen giver travle medarbejdere på kanten af stress redskaber til at opbygge og bevare mental sundhed. Ved hjælp af naturen, fællesskab og træning af spontan opmærksomhed overføres roen til hverdagslivet, og livskvaliteten øges.

Psykoterapeut Jens Jakob Grundvad fra Aktionspotentiale og Naturvejleder Hother Hennings afvikler naturterapien som et forløb med flere møder i naturen, hvor vi arbejder med metoder til at finde ro og overskud.

Vi bruger skoven og stranden som rammen.  Her laver vi mad på bål, vandrer, nyder stilheden, hører historiefortællinger, ser på stjerner, skyer, nyder naturen og bruger de muligheder som naturen giver.

Aros Adventure laver naturterapi for grupper – og oftest for virksomheder og A-kasser.

Hother Hennings & Jens Jakob Grundvad

2019  Vær i livet (i regi af Syddjurs kommune og Danmarks Jægerforbund)
Forløbet var sammensat ud fra forskning inden for naturens potentiale når vi taler kroppens restitution og reducering af symptomer på bl.a. stress, angst og depression.
Målet var at deltagerne oplever reduceret stress, at de oplever at være en del af et sundt fællesskabsamt at de oplever en dybere meningsfuldhed ved at opholde sig i naturen på en måde, som aktiverer den spontane opmærksomhed – og gerne bringer dette i spil i deres hverdagsliv.

2 hold af 15 borgere, der hver deltog 12 aftener a 3 timer.

Læs mere om projektet på VÆR I LIVET.

2020 – 2024 Naturlig Ressource (i regi af Danmarks Jægerforbund og Syddjurs kommune)
Voksne:
Gruppeforløb med naturbaseret terapi. NATURLIG RESSOURCE er et tilbud der var med til at forebygge at symptomer på stress og depression forværres, samt være med til at reducere nuværende symptomer. Projektet var målrettet borgere på kanten af arbejdsmarkedet. Der blev gennemført 14 hold af 15 deltagere. Hvert hold deltog 12 aftener a 3 timer.

Unge:
Gruppeforløb med “Erhvervsaspiranterne” fra Kolind skole hver fredag i halvandet år. Deltagerne var udfordrede og skoletrætte unge i alderen 13 til 15 år. De unge gik i skole 3 dage om ugen, var i erhvervspraktik en dag om ugen og deltog i Naturlig Ressource en dag om ugen. Målet var at gøre de unge egnede til en læreplads.

Se mere om projektet på NaturligRessource.dk

2022 –   Foreningen Rodfæste
Tidligere deltagere har fundet det værdifuldt at etablere en forening for at fastholde de gode vaner og en forbedret livskvalitet. Foreningen hedder Rodfæste og tilbyder udendørs aktiviteter af mental og fysisk karakter. Foreningen har til formål at øge medlemmernes helbredstilstand og livskvalitet ud fra lignende principper som forløbene under Syddjurs Kommune.

Hother Hennings har forestået de månedlige møder i foreningen siden 2021.

Læs mere på Rodfæste

2025 –  Hel i skoven (i regi af Nationalpark Mols Bjerge, Syddjurs Kommune og Danmarks Jægerforbund)
Målet med “Hel i skoven” – naturforløb for mænd, er at give deltagerne en læring om naturens helende potentialer, der kan overføres til hverdagslivet, og tilbyde en ramme, som kan forankre de gode vaner med hyppig brug af naturen. Helt overordnet er målet øget mental sundhed og livskvaliet.