Ild | Vand | Fællesskab | Robusthed | Krav: kan gå 5 km.

Vinteren er ikke en pause – den er en chance! Ild og vand gør noget ved os: bålet samler, kulden skærper, og månelyset over bugten giver ro. VINTERKRAFT er den ugentlige aften i naturen, hvor vi går 5 km i roligt tempo, tænder bål, laver et simpelt måltid og lærer de greb, der giver styrke og overblik. Ingen præstationspres – kun bevægelse, frisk luft og et ordentligt mandefællesskab, hvor vi tager tingene, som de kommer. Undervejs bruger vi naturens egne værktøjer: telefonen slukkes, vi lytter og mærker vejret. Resultatet er enkelt: varme kinder, bedre søvn og mere overskud i hverdagen.

Det får du

• Motion + natur – uden præstationspres
• Stærkt mandefællesskab og gode grin
• Praktiske naturfærdigheder (bål, mad, navigation)
• Ro i hovedet via enkle nærværsøvelser

Eksempler på aftener

• Fuldmånevandring ved kysten og nattesyn
• Bålmad med vildt og fisk – de enkle teknikker
• Østerssafari eller frivilligt vinterbad
• Stjernehimmel og navigation uden skærm
• Bålteknik
• Mindful gåtur og “lydlandkort”

Sådan foregår det

• 16 uger (start 5. nov til marts) onsdag kl. 18 – 21.
• Sted Aarhus og omegn – Stedet vælges efter læ og gode forhold
• Hovedaktivitet: Vandring + bål og simpelt måltid
• Krav: kan gå min. 5 km.
• Hold 10 – 14 mænd 40+
• Pris: Grundgebyr 800 kr. + 200 kr. pr. aften (betaling kun ved fremmøde)
• Medbring: varmt lag-på-lag tøj, godt fodtøj, lygte, kop/skål og bestik.

Instruktør Hother Hennings
Naturvejleder; Indehaver af Aros Adventure og STAFR. Vært på DK4-serien “En rejse i tiden”. Bestyrelsesmedlem i Friluftsrådet.Opvokset med spejder, jagt og roning – I dag hjælper han mennesker og virksomheder til mere kraft, ro og fællesskab i naturen.

Tilmelding:
Senest fredag den 31. oktober.  Info@arosadventure.dk / Tlf. 21616767